Molto spesso capita che si desideri fare una cosa, ma che poi quella cosa rimanga solo un’idea senza trovare mai una realizzazione, continuando a rimandare e rimandare all’infinito.

Prendere un impegno preciso è importante per riuscire a rispettarlo. Quindi smettete di rimandare, prendete il coraggio a due mani e decidete: quando si stabilisce con precisione cosa fare, come, dove e quando, si ha una probabilità 3 volte superiore di riuscire a raggiungere l’obiettivo.

Quindi, al posto di dire ad esempio “Vorrei fare sport”, decidete chiaramente quale tipo di sport volete fare, come, dove e quando – ad es. “Voglio fare nuoto, nella piscina taldeitali, il lunedì alle 21” – così potrete schedularlo come impegno nella vostra agenda e mentalmente sarà più facile realizzarlo.

Ma per raggiungere un obiettivo, oltre al pianificarlo per bene, occorre avere una sufficiente motivazione. Come fare dunque? 🤔

✅Scrivete una lista di motivazioni per le quali volete raggiungere quell’obiettivo.
✅Portatela sempre con voi e rileggetela ogni mattina o ogni qualvolta ne abbiate bisogno.

E TU COSA FAI PER RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI?
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